Motivasyon

Motivasyon

İnsan davranışlarının temelinde ihtiyaç vardır. Bu ihtiyaçlar insanı hareket geçiren itici gücü oluşturur. İşte bu itici güce “MOTİVASYON”adı verilir.

ÖĞRENCİLERE ÖNERİLER

Motive olmuş bir öğrenci demek belli bir ruh halini yakalamış öğrenci demektir. Bu ruh hali, işi başarmak hedefine ulaşmak için yani derslerin gereklerini yerine getirmek için yeterli arzuyu içinde barındırır. Peki siz bu ruh haline ne kadar sahipsiniz?

Motive olmuş bir öğrenci misiniz?

Böyle bir öğrenci olmak için her an ders çalışma isteği ile dolup taşmanız ya da kendinizi derslere adamış olmanız gerekmez. Motive olmuş olmak demek dersler zor olduğunda ya da sıkıcı olmaya başladığında bile gereklerini yerine getirebilmek ve bitirilmesi gereken konuları tamamlayabilmek demektir. İşte motivasyonu sağlamak için sizlere küçük öneriler:

1. Hikâyenizi yazın

Temiz bir kâğıda bir iki paragraf olacak şekilde arzu ettiğiniz geleceğin hikayesini yazın. Gelecekte yapmakta olduğunuz şeyi, yaşadığınız yeri ve sahip olduklarınızı yazın. Bu sizi, hem şimdi hem de gelecekte motive edecektir.

2.Geleceğinizi gözden geçirin

Gözlerinizi kapatın ve kendinizi gelecekte ne yapıyor olarak görmek istiyorsanız, onu yaparken canlandırın. Sağlıklı bir şekilde koşuyorsunuz, bahçenizdeki çiçekler ile ilgileniyorsunuz ya da çalışıyorsunuz. Örneğin, hayaliniz küçük bir işyeri açmaksa, kendinizi açılış gününde, müşterileriniz ve çalışanlarınız ile selamlaşırken hayal edin. Böylece, hayallerinizi somutlaştırabilirsiniz.

4. Büyük düşünün

Geleceğiniz ile ilgili büyük düşünmekten korkmayın. Bu, kısa süreli başarısızlıklarınıza katlanmanızı kolaylaştıracaktır. Engeller, sizi durduramayacaktır. Çünkü, sizin gözleriniz büyük hedefe kilitlenmiş olacaktır.

5. Düzenli olun

Temiz, düzenli ve iyi organize edilmiş bir ev, ofis ve hayat, motive edilmiş akıl için olmazsa olmaz niteliği taşımaktadır. Fiziksel dağınıklık, zihinsel dağınıklığa neden olur. Düzenli bir hayatınız olsun, böylece kendinizi her gün daha da zinde hissedeceksiniz.

.6. Gönüllü çalışmalara katılın

Gönüllü olarak başka insanlara yardım edin. Bunu yaptığınızda, diğer insanları mutlu etmenin ne kadar tatmin edici bir şey olduğunu fark edeceksiniz.

7.Müzik dinleyin

Müzik sakinleştirir, heyecanlandırır, hüzünlendirir ve hatta motive edebilir.

8. Yeterince uyuyun

Bazı insanlara 6 saat uyku yeterken, bazıları için 8 saat gerekli olabilir. Yeterince uyuduğunuza emin oluncaya kadar uyuyun. Ancak, 8 saatten fazla olmamasına da dikkat edin. Düzenli ve yeterli bir uykuya sahip olmanın, hem vücudunuz hem de zihniniz açısından ne kadar yararlı olduğunuz göreceksiniz.

9. Sürekli öğrenin

Etrafınızdaki dünya hakkında sürekli öğrenmeye devam edin ve asla durmayın. Sizi ilgilendiren şeyler hakkında okuyun, dinleyin ve öğrenin. Mesela, sorulan bir soruya “bilmiyorum” demenin tadını çıkarın, sonra hemen öğrenin.

10. Hedefinizi kâğıda yazın

Üzerinde çalışacağınız hedefi seçmeden önce, onu bir kağıda yazın, hedefinizin somutlaşmasını sağlayın. Böylece, sizin için gerekli olup olmadığına daha kolay karar verebilirsiniz.

11. Ulaşılabilir hedefler belirleyin

Ulaşamayacağınız hedefler belirlemek, sununda, sizde hayal kırıklığı, kızgınlık ve özgüven sarsılması yaratır. Hedefleriniz ulaşılabilir-zor ve mantıklı olmalıdır.

12.Gereğinden fazla hedef belirlemeyin

Aynı anda çok fazla hedef üzerinde çalışmayın. Başlamak için bir ila üç arası hedef uygun olacaktır.

13. Hatırlatıcılar kullanın

Post-itler günlük görevlerinizi ve hedeflerini hatırlamanız için mükemmel araçlardır. Tabii, abartmamak kaydıyla. Birbiri üstüne geçmiş, ne olduğu okunmayan onlarca not, size hiçbir yarar sağlamayacaktır.

14. Kendinizi ödüllendirin

Kendiniz için ödüller belirleyin. Hedefinize ulaştığınızda yada küçük de olsa bir adım attığınızda kendinizi ödüllendirin ve bunu kutlayın. Çok çalıştınız ve bunu hak ettiniz.

15. Olumlu cümleler kullanın

Günlük konuşmalarınızda, ‘Bunu başarabilirim’ yada ‘Bir çözüm buluruz’ gibi olumlu cümleler kullanmaya dikkat edin. 

16. Mantığınızla hareket edin

Sorunlara mantığınızla yaklaşın. Duygularınızla hareket ederseniz, sonuçlarına katlanmak zorunda kalırsınız.

17. Güne iyi başlayın

Güne gülümseyerek başlayın. Bugün, başarılacak ve hoşlanılacak pek çok şeye sahip olacaksınız. Hayat kısa.! Ancak, bugün geriye kalan hayatınızın ilk günü. Bunu asla unutmayın.

ÖĞRETMENLERE VE EĞİTİM KOÇLARINA ÖNERİLER

1. Öğrencilere kontrol etme hissi verin.

Öğretmen rehberliği ile öğrencilerinizi motive edebilir ve bir amaç uğruna çalışmaları konusunda ilgilerini uyanık tutabilirsiniz. Öğrencilerinize, sınıfta neler olduğunu anlamaları ve bununla ilgili karar vermelerini sağlamak için imkan tanıyın. Örneğin, öğrencilerinizin istedikleri bir sınav türünü ya da üzerinde çalışacakları problemi seçmelerini sağlayabilirsiniz. Bu sayede yapacakları şeye daha çok motive olmalarını sağlayacak ve sınıfta kendi istekleri ile yapabilecekleri şeyler olduğunu ve bunları kontrol edebilecekleri hissini vereceksiniz.

2. Hedeflerinizi tanımlayın.

Hedefleri önceden belirlenmeyen bir ödevi yapmak ya da hedefleri belirlenmemiş bir sınıfta olmak öğrenciler için ürkütücü olabilir. Öğrencilerinizin motive bir şekilde çalışabilmeleri için onlardan istenileni bilmeleri gerekiyor ve bunu gerçekten dönem başında yapmanızı istiyorlar. Dönem başında tüm hedeflerinizi, kurallarınızı ve beklentilerinizi onların önüne serin ki, onlar da kafalarında herhangi bir karışıklık olmaksızın hedeflerine doğru ilerleyebilsinler.

3. Tehdit içermeyen bir ortam yaratın.

Öğrenciler, davranışlarının sonuçları olduğunu anlamaya ihtiyaç duyarlar. Öğrencileri tehditten çok daha fazla motive eden şey, olumlu destektir. Öğretmenler, öğrencileri için güvenli ve destekleyici bir ortam oluşturduklarında ve bir şeyleri yapmamanın sonuçlarını açıklayıp duracaklarına öğrencilerinin becerilerine olan inançlarını dile getirdiklerinde, öğrenciler yeteneklerini sergileyerek daha motive bir şekilde çalışacaklardır. Günün sonunda öğrenciler, etraflarındaki yetişkinlerin beklentilerini yerine getireceklerdir. Bu yüzden “yapamazsın” yerine “yapabilirsin” duygusuna odaklanın.

4. Eğitim her yerde!

Sınıf öğrenmek için harika bir yerdir, ancak her gün ve gün boyunca sıralarda oturmak bazı çocuklara sıkıcı gelebilir. Öğrenmeyi daha etkili ve keyifli hale getirmek için öğrencilerinizin sınıftan dışarı çıkmasını sağlayın. Geziler yapın, konuşmacılar çağırın ya da biraz araştırma yapmak için kütüphaneye gidin. İnsan beyni yenilikleri çok sever ve yeni bir ortam öğrencilerinizin motivasyonunu uyanık tutmalarına yardımcı olabilir.

5. Öğrencilerinize çeşitli deneyimler sunun.

Her öğrenci, her derse aynı tepkiyi vermeyecektir. Kimisi dokunsal etkinliklerden hoşlanırken, kimisi sakin bir şekilde kitap okumayı ya da grup halinde çalışmayı tercih edecektir. Tüm öğrencilerinizi motive edebilmek için, dersleri birazcık karıştırın ve stilinizi değiştirin. Bu sayede her seferinde farklı bir şey deneyimleyecek olan öğrencileriniz belki de en sevdikleri stili fark edecekler. Öğrencilerinizin daha katılımcı ve dikkatli olduklarını gözlemleyeceksiniz.

6. Pozitif rekabeti kullanın.

Sınıfta rekabet her zaman kötü bir şey değildir, hatta bazı durumlarda öğrencilerinizi daha fazla denemeleri için motive edebilir. Bir grup oyunu ile oluşturacağınız arkadaşlık ruhunun hâkim olduğu bir rekabet ortamı ile öğrencilerinizin sahip oldukları bilgiyi ve tecrübeleri sergilemelerini sağlayabilirsiniz.

7. Ödül sunun

Herkes ödülü sever, öğrencilerinize vereceğiniz ufak ödüllerle onların motivasyonlarını yüksek tutabilirsiniz. Örneğin, pizza partileri, beraber film izleme gibi basit ödüllerle öğrencilerin daha çok çalışmalarını sağlayabileceğiniz gibi başarıyı hedeflemelerini de sağlarsınız. Siz öğretmenlere kalan ise, sınıfınızın ve öğrencilerinizin ihtiyaçlarına uygun ödülleri belirlemek

8. Öğrencilere sorumluluk verin.

Öğrencilerinize sınıfta yapabilecekleri ufak sorumluluklar vererek onların motivasyonunu canlı tutabilir ve dayanışma ruhu kazanmalarına destek olabilirsiniz. Birçok öğrenci, sınıfta verilen sorumlulukları iş yükünden çok ayrıcalık olarak görmektedir ve bunlar için çabalamaktadırlar. Aynı zamanda, etkinliklerde öğrencilerin sırayla lider ve sorumlu olmasını sağlayarak her birine önemli ve değerli olduğu hissini verebilirsiniz.

9. Öğrencilerin birlikte çalışmalarına imkân tanıyın.

Öğrencilerin tümü gruplar halinde çalışma fırsatına hemen atlamasa da, çoğu gruplar halinde problem çözmeye çalışmayı, deneyler yapmayı ve diğer arkadaşlarıyla bir proje üzerinde çalışmayı çok eğlenceli bulacaktır. Ayrıca, birbirleriyle iletişim içinde olan çocuklar, sınıfta olan şeyler konusunda heyecan duyarlar ve birbirilerini de bir amaca birlikte ulaşmak konusunda motive ederler. Öğretmenler grupların dengeli ve adil olduğundan emin olmalıdır. Bu şekilde bazı öğrencilerin diğerlerinden daha fazla çalışmamasını sağlamalıdır.

10. Gerçek ve hak edilen övgü

Öğrencileri teşvik ederek motive etmekten başka etkili bir yol henüz yok ne yazık ki. Nasıl yetişkinler olarak bizler de övgü ve takdir almayı seviyorsak, bu durum çocuklar için de aynıdır. Öğretmenler, öğrencilerine, örneğin sınıfta yaptıkları bir çalışma için herkesin önünde teşekkür edebilir ya da yaptıkları işleri örnek olarak herkesle paylaşabilirler.

11. Öğrencilerinizi kendilerini tanımaları konusunda cesaretlendirin.

Çocukların çoğu başarılı olmak ister. Sadece başarıya ulaşmak için ne yapmaları gerektiği konusunda yardıma ihtiyaç duyarlar. Öğrencilerinizi motive etmenin bir yolu, onların kendi içlerine dönerek zayıf ve güçlü yanlarını anlamalarını sağlamaktır. Bir öğretmenin bunu yapması ya da söylemesi yerine, çocukların kendi özeleştirilerini kendilerinin yaparak bunları fark etmeleri daha etkilidir. Bu onlara, kendi amaçları ve hedefleri konusunda sorumluluk sahibi oldukları hissini verir.

12. Heyecanlı olun.

Heyecanınızı paylaşın! Evet, öğrencilerinizi motive etmenin etkili yollarından biri de bu. Siz öğretmek için ne kadar heyecanlı olursanız, onlar da öğrenmek için o kadar heyecan duyar. Bu kadar basit.

13. Öğrencilerinizi tanıyın.

Öğrencilerinizi tanımak onların isimlerini ezbere bilmenin çok ötesinde bir şeydir. Öğrencileriniz, sizin onları ve onların başarılarını önemsediğinizi bilmek isterler. Öğrenciler, öğretmenleri tarafından kabul gördüklerini hissettiklerinde güvenli bir öğrenme ortamı oluşur ve bu ortam onları daha çok çalışmaları yönünde motive eder. Öğrenciler, kendilerini tanıdıklarını hissettikleri ve birey olarak saygı gördüklerini düşündükleri kişilerden geribildirim almak isterler.

14. Öğrencilerinizin ilgilerini bilin.

Öğrencilerinizi ve ilgilerini bilmenin birçok faydası vardır. Sınıfta kullandığınız materyalleri bile öğrencilerinizin ilgi duydukları ya da deneyim sahibi oldukları şeylerle ilişkilendirebilirsiniz. Öğretmenler öğrencilerinin ilgilerini, dersleri daha ilginç hale getirmek için kullanabilir.

15. Öğlencilerinizin kendi içsel motivasyonlarını bulmalarına yardımcı olun.

Öğrencilerinizin motivasyonlarını canlı tutmanızdan daha iyi bir şey olamaz. Ancak kendi içsel motivasyonlarını bulmaları konusunda onları yüreklendirerek daha da iyisini yapabilirsiniz. Ödevlerini yaparken ve ders çalışırken, öğrencilerinizin kendi kişisel nedenlerini bulmalarını destekleyerek onlara dünyanın en değerli hediyesini verebilirsiniz. Bu sayede bir şeye motive olmak için dışardan bir şey duymadan önce kendi kendilerini motive edebilirler.

16. Kaygı yönetimi yapın.

Bazı öğrenciler en iyisini yapmak için kaygılanırlar. Öğretmenler, kaygı düzeyi yüksek öğrencilerine, onları zorlayan şeylerin dünyanın sonu olmadığını açıklayabilirler. Ayrıca, sonuç ne olursa olsun, onları her zaman destekleyeceğinizi bilmelerini sağlayın. Öğrencilerinizin beklentiler altında ezilerek hemen vazgeçmelerine izin vermeyin.

17. Hedefleriniz yüksek fakat ulaşılabilir olsun.

Öğrencileriniz daha fazlasını yapabilsin diye onları desteklerseniz, onlar da çabalarlar. Ancak hedefleriniz daha düşük olursa onlar da daha ileriye ulaşmak için çabalamayacaklardır. Onlar bu tür meydan okumaları severler, çünkü ulaştıkları hedef onları daha çok motive eder. Kendilerini daha fazla ortaya koyabilmeleri için bazen onları sınırlarına ve ötesine itmekten korkmayın.

18. Geri bildirim verin ve kendilerini geliştirmeleri için imkân tanıyın.

Sınıf çalışmaları öğrencileriniz için bazen zorlayıcı olabilir ve zaman zaman motivasyonlarını düşürebilir. Burada öğretmenlerin yapabileceği en büyük yardım, öğrencilerinin tam olarak nerede yanıldıklarını ve hata yaptıklarını ve bir dahaki sefere kendilerini nasıl geliştirebileceklerini görmelerini sağlamaktır.

19. İlerlemeyi takip edin.

Öğrencilerin özellikle zorlandıkları konularda ne kadar ilerlediklerini görmeleri zor olabilir. Bu yüzden takip etme, sınıfta hem öğretmen hem de öğrenciler için oldukça pratik bir yöntemdir. Öğretmenler bu yöntemi, öğrencilerini motive etmek için de kullanabilirler. Öğrenciler, yıllar geçtikçe ne çok ilerlediklerini ve ne çok şey öğrendiklerini görebilirler.

20. Yaptıklarınızı eğlenceli hale getirin.

Sınıfta yaptığınız tüm çalışmalar bir oyun ya da iyi zaman geçirme aracı olmak zorunda değil. Ancak öğrencilerin okulu eğlenebilecekleri bir yer olarak görmeleri, dikkatlerini verme konusunda onları motive edecektir. Kendilerine verilen çalışmaları, bunları angarya olarak gören öğrencilere göre daha kolay yapacaklardır. Okuldaki aktivitelere eğlence katmak, yapılanlara ilgisini vermek konusunda zorluk yaşayan öğrencilere yardımcı olacaktır. Ayrıca eğlence, sınıfı öğrenciler için daha arkadaşça bir yere dönüştürür.

21. Başarılı olmaları için fırsatlar yaratın.

Öğrencilerinizin hepsinin, hatta sınıfınızdaki en başarılı olanların bile zaman zaman motivasyonu düşebilir. Her birinin güçlü olduğu kısımları öne çıkararak ve değerli olduklarını hissettirerek bunun üstesinden gelebilirsiniz. Bu sayede onların motivasyonlarını artırmak adına koca bir fark yaratmış olursunuz.

AİLELERE ÖNERİLER

1.Özel ilgi duyduğu alanları belirlemesine yardımcı olun.

Müzik, spor, okuma vb., gibi özel ilgi duyduğu veya yetenekli olduğu konuları belirlemesine yardımcı olun.

2. Başarının çalışma ile bağlantısını vurgulayın.

Başarının sadece akıllı ya da güçlü olmaktan çok gösterilen çaba ve ayrılan zaman ile bağlantılı olduğunu vurgulayın.

3. Beklentileriniz gerçekçi olsun.

Çocuğunuzla ilgili gerçekçi beklentiler oluşturun ve bu beklentilerin karşılanmaması durumunda uygulanacak sonuçları ve bunları karşılaması halinde kazanacağı ödül ya da ayrıcalıkları önceden belirleyin.

4. Çok çalışmasına rağmen yüksek başarı göstermiyorsa.

Takdirname getirmeye zorlamayın: Çocuğunuz okulda çok çaba göstermesine, ev ödevlerini yapmasına ve çok ders çalışmasına rağmen orta düzeyde başarı gösteriyorsa takdirname getirmesini beklemeyin. Bunun yerine çaba göstermesini ve elinden geleni yapmaya gayret etmesini takdirle karşılayın ve sizin beklentilerinizi karşılayamadığı için ceza vermekten veya eleştirmekten kaçının

5. Her şeyi hemen beklemeyin.

Azim ve düzenli çalışma ile hedeflerini gerçekleştirebileceğini ifade edin. Başarıya ulaşmanın hemen olmayacağını aile olarak sizde bilmelisiniz. Bazen çabaların ve çalışmaların karşılığı uzun yıllar sonra alınır. Kendi sorumluluklarını kendisi yerine getirsin.

 

NERİMAN YAĞCI

EĞİTİM KOÇU

Beceriler

Gönderildi

16/02/2017